{"id":276,"date":"2014-01-31T08:17:23","date_gmt":"2014-01-31T02:47:23","guid":{"rendered":"https:\/\/savedharma.com\/tamil\/?p=276"},"modified":"2014-01-26T22:40:25","modified_gmt":"2014-01-26T17:10:25","slug":"which-yoga-should-i-follow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savedharma.com\/tamil\/2014\/01\/31\/which-yoga-should-i-follow\/","title":{"rendered":"\u0ba8\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0b8e\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0baf\u0bcb\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-277\" style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 10px;\" alt=\"yogam\" src=\"https:\/\/savedharma.com\/tamil\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/yogam.jpg\" width=\"450\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/savedharma.com\/tamil\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/yogam.jpg 450w, https:\/\/savedharma.com\/tamil\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/yogam-300x233.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 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\u0b86\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1, \u0b85\u0ba9\u0bc1\u0baa\u0bc2\u0ba4\u0bbf \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0b85\u0bb1\u0bbf\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0bae\u0bc2\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0bb5\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b86\u0ba9\u0ba4\u0bc1 \u0b9e\u0bbe\u0ba9 \u0baf\u0bcb\u0b95\u0bae\u0bcd: \u0b9a\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bb5\u0ba3\u0bae\u0bcd (\u0bae\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0b9f\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1); \u0bae\u0ba9\u0ba9\u0bae\u0bcd (\u0b85\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc7 \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0bb2\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd); \u0ba8\u0bbf\u0ba4\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0baf\u0bbe\u0b9a\u0ba9\u0bae\u0bcd (\u0b86\u0bb4\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0bbe\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9\u0bae\u0bcd). \u0b89\u0baa\u0ba8\u0bbf\u0bb7\u0ba4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0ba3\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0b95\u0bbe \u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0b9f\u0bbf \u0b9a\u0bc1\u0baf \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0bb2\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9: \u201c\u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bae\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc1\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u201d; \u201c\u0b85\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bc7 \u0ba8\u0bc0\u201d; \u201c\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bae\u0bcd\u201d; \u201c\u0ba8\u0bbe\u0ba9\u0bc7 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bae\u0bcd\u201d. \u0b9a\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0baf\u0bbe \u0bae\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0bb7\u0ba9\u0bcd \u0bb8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0baa\u0b95\u0bb0\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0baf \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0bae\u0bbf \u0b9a\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0baf\u0bbe\u0ba9\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe \u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1, \u201c\u0b9e\u0bbe\u0ba9 \u0baf\u0bcb\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bcb\u0bb3\u0bcd \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bb5\u0bc6\u0ba9\u0bbf\u0bb2\u0bcd, \u0baa\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb1\u0bbf\u0bb5\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb2\u0bae\u0bbe\u0b95, \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0ba4\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd 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